Mengenali Eksfoliasi Muka: Tipe, Faedah, dan Resiko Perlu Dijumpai

Mengenali Eksfoliasi Muka: Tipe, Faedah, dan Resiko Perlu Dijumpai – Kemungkinan Anda pernah dengar jika eksfoliasi sebagai sisi penting dari perawatan kulit. Tidak hanya badan, muka juga perlu dieksfoliasi satu waktu supaya proses peremajaan kulit lancar.

Apakah yang dimaksud eksfoliasi? Berikut kami akan mengulas mengenali eksfoliasi muka secara habis.

1. Pemahaman Eksfoliasi Muka

Eksfoliasi ialah proses kelupasan kulit mati supaya sel-sel kulit baru dapat tercipta (pergantian). Manusia menghasilkan sekitaran 500 juta sel-sel kulit tiap hari, dengan begitu, sel-sel kulit mati akan menimbun di atas. Bila tidak dibikin bersih, penimbunan sel-sel kulit mati ini akan menghalangi peremajaan.

Eksfoliasi dapat dilaksanakan di kulit badan keseluruhannya, sisi yang gampang kering seperti tumit dan siku, atau muka. Alat tolong yang dipakai bermacam. Dimulai dari scrub, sikat halus, loofah, enzim, sampai acids.

Karena sisi muka mempunyai kulit yang lebih peka dibanding anggota badan lain, eksfoliator yang dipakai lebih halus. Misalkan enzim dan acids.

2. Faedah Eksfoliasi Muka

Dengan singkat, arah eksfoliasi muka ialah meremajakan kulit. Faedahnya ialah kulit yang lebih sehat, ceria, dan bebas permasalahan.

Berikut faedah kecantikan yang dapat didapat bila rajin eksfoliasi muka.

  • Meremajakan kulit
  • Bersihkan pori-pori dan menahan komedo
  • Menolong peresapan produk skincare
  • Menggairahkan perputaran dan drainase limfatik
  • Menahan jerawat
  • Jadikan kulit lebih ceria/glowing

Begitu bermacam faedah yang dapat didapat dari eksfoliasi muka.

3. Tipe-Jenis Eksfoliasi Muka

Eksfoliasi muka mempunyai banyak tipe. Berikut salah satunya yang terkenal.

  • Eksfoliasi Fisik
    Proses kelupasan kulit mati memakai object dengan permukaan yang tidak rata seperti scrub, sikat lembut, loofah, shower puff, atau proses dermabrasi. Tipe eksfoliasi ini tidak dianjurkan buat mereka yang berkulit peka atau memiliki masalah dengan jerawat.
  • Eksfoliasi Kimiawi (Chemical Peeling)
    Seterusnya, ada chemical peeling yang mengeksfoliasi kulit mati berbahan kimia yang telah diformulasi supaya aman dipakai di wajah. Misalkan acids (asam) seperti AHA, BHA, dan PHA. Acids ini bekerja dengan bersatu dengan lipid di susunan paling luar kulit, lalu meluruhkannya hingga sel yang mati lepas. Secara singkat, acids ialah eksfoliator yang bekerja meluruhkan ‘lem’ pengikat sel-sel kulit mati.
  • Eksfoliasi Enzimatik
    Ini ialah proses kelupasan kulit mati dengan eksfoliator paling halus, pas untuk kulit peka. Enzim yang dipakai berawal dari beberapa bahan alami seperti buah pepaya dan nanas. Langkah kerjanya serupa dengan acids, namun lebih lamban.
4. Frekwensi Eksfoliasi Muka yang Dianjurkan

Berapa kerap kita dapat lakukan eksfoliasi muka? Berikut tutorial untuk Anda.

  • Kulit Normal dan Gabungan
    Eksfoliasi muka 2-3 kali satu minggu.
    Dapat tentukan scrub, acids, atau enzim.
  • Kulit Kering
    Kerjakan 1-2 kali satu minggu.
    Dianjurkan memakai AHA seperti glycolic acid.
  • Kulit Berminyak
    Eksfoliasi muka 2-3 kali satu minggu.
    Pakai BHA seperti salicylic acid.
  • Kulit Peka
    Kerjakan eksfoliasi muka satu minggu sekali.
    Semakin aman bila memakai enzim buah-buahan seperti nanas dan pepaya.
  • Kulit Masak (> 40 tahun)
    Eksfoliasi muka 2x satu minggu.
    Pakai eksfoliator AHA yang paling bagus untuk meremajakan kulit.
5. Bahaya Eksfoliasi Muka Terlalu berlebih

Eksfoliasi muka penting untuk kesehatan kulit, tetapi seharusnya tdak dilaksanakan terlalu berlebih. Masalahnya sel-sel kulit dapat alami kerusakan dan pertanda penuaan ada bisa lebih cepat . Maka, jauhi eksfoliasi tiap hari.

“Eksfoliasi tiap hari dapat sapu miyak alami dari kulit, hingga mengakibatkan jerawat. Bisa juga mengakibatkan iritasi karena Anda terkelupas laisan paling atas kulit saat sebelum sembuh,” papar ahli facial selebritis, Joanna Vargas seperti dikutip Glamour.

“Bila kita lakukan eksfoliasi sering, proses putaran sel malah dapat terhalang. Eksfoliasi terlalu berlebih bisa juga mengakibatkan iritasi dan inflamasi akut, dan pada akhirannya bisa percepat penuaan,” kata Elizabeth Tanzi, M.D., seorang ahli dermatologi yang berbasiskan di Washington, D.C. seperti dikutip Glamour.

6. Langkah Eksfoliasi Muka yang Betul

Supaya eksfoliasi muka dapat memberinya hasil yang maksimal, seharusnya kerjakan banyak hal ini.

  • Membersihkan muka lebih dulu.
  • Kerjakan eksfoliasi pada malam hari bila Anda memakai make up selama seharian.
  • Kerjakan eksfoliasi pada pagi hari bila Anda memiliki masalah dengan muka lusuh saat bangun tidur.
  • Eksfoliasi membuat kulit kehilangan kelembapan alami, jadi berikan moisturizer atau hydrating toner selanjutnya.
  • Beberapa macam acids untuk eksfoliasi muka dapat mengakibatkan kulit menjadi lebih peka pada sinar matahari, jadi yakinkan Anda selalu memakai tirai surya selanjutnya.

Begitu beberapa hal yang penting Anda kenali mengenai eksfoliasi muka.

Bukan Tanda Baik, Ini Makna Mimpi Rambut Rontok

Bukan Tanda Baik, Ini Makna Mimpi Rambut Rontok – Rambut rontok sering jadi hal yang tidak membahagiakan bahkan juga dalam kehidupan nyata. Lantas bagaimanakah bila rupanya rambut rontok malah kamu rasakan dalam mimpi? Apa kurang lebih makna mimpi rambut rontok?

Sebagian orang kemungkinan gampang lupakan mimpinya, tetapi bila kamu ingin tahu apakah arti mimpi alami rambut rontok, pasti pemikiran tidak akan tenang bila tidak tahu apakah yang sebetulnya terjadi di pada diri. Pada umumnya, mimpi mengenai rambut dapat terkait dengan keadaan diri kita, dan alam bawah sadar cuman menggambarkannya dengan ‘caranya sendiri’. Baca apakah arti mimpi rambut rontok di bawah ini.

1. Takut semakin bertambah tua

Secara psikis, Sigmund Freud mengutarakan jika mimpi rambut rontok sebagai wakil ketakutan seorang semakin bertambah tua. Saat umur tidak muda kembali, orang condong menurun dan kehilangan kekuatan yang kemungkinan dipunyainya saat muda, entahlah itu takut kematian, takut kehilangan kreasi, takut tidak menarik kembali, takut kehilangan kekuatan secara seksual, takut ditinggal dan lain-lain.

2. Keadaan di luar kendalian

Mimpi rambut rontok bisa juga disimpulkan jika diri kamu mengalami keadaan di luar kendalian. Rambut yang rontoknya berdompol bisa dihubungkan dengan trauma psikis. Walau tidak membahagiakan, tetapi trauma ini semestinya sembuh, tidak didiamkan demikian saja.

3. Permasalahan harga diri

Mimpi rambut rontok sampai kepala botak memperlihatkan jika kamu kemungkinan mempunyai permasalahan pada harga diri. Kamu kemungkinan sedang berasa kurang optimis atau mungkin tidak percaya dalam diri sendiri hingga seringkali menyangsikan diri kita.

4. Kekuatiran

Pada umumnya, mimpi rambut rontok bisa juga didefinisikan sebagai rasa kuatir pada bermacam hal dalam kehidupan. Bisa saja tidak ada hubungan benar-benar dengan masalah rambutmu dalam kehidupan nyata, tetapi alam bawah sadar sedang memperlihatkan jika diri kamu mempunyai kekuatiran atau kekhawatiran pada sesuatu hal.

Maka mana kurang lebih makna mimpi rambut rontok yang peluang kamu rasakan? Menghadapi permasalahan itu supaya tidak perlu bermimpi hal sama kembali ya.

Rutinitas Berikut Akan Membuat kamu Terbebas dari Influenza

Rutinitas Berikut Akan Membuat kamu Terbebas dari Influenza – Penyakit flu atau Influenza sebagai penyakit yang paling gampang serang badan kita, terutama bila ketahanan badan turun. Penyakit ini disebabkan karena infeksi virus yang serang ketahanan badan (kekebalan) ketika badan sedang pada keadaan tidak bugar. Factor kebersihan lingkungan jadi kunci supaya virus Influenze tidak tumbuh dan gampang menebar.

Mengenali Faedah Air Klorofil yang Terkenal untuk Kesehatan

Masuk musim pancaroba seperti saat ini, virus Influenza benar-benar gampang serang. Ini muncul karena badan kita memakan waktu untuk menyesuaikan dengan musim yang berbeda. Sepanjang proses ini, ketahanan badan turun. Flu disebabkan karena virus yang paling gampang menyebar, yang mengontaminasi paru-paru, aliran pernapasan atas dan mengakibatkan tanda-tanda terhitung demam, sakit di kepala dan ngilu otot. Walau penyakit ini gampang menebar, tetapi masih tetap ada langkah agar kita bisa terhindar darinya.

Rutinitas gampang yang dapat kita kerjakan untuk menghindari diri dari virus ini dengan lakukan bersihkan tangan. Tangan ialah media penebaran virus yang cepat sekali, karena kita lakukan beberapa hal dengan memakai ke-2  tangan. Janganlah lupa untuk bersihkan antara jemari dan kuku dan memakai sabun antiseptic yang dapat memberantas kuman. Disamping itu, penebaran virus bisa terjadi saat seorang yang bersin atau batuk karena flu. Saat bersin, seorang umumnya akan keluarkan semburan cairan yang bisa menebar pada radius satu mtr., dapat melekat dan bertahan sepanjang 24 jam. Oleh karena itu, dibutuhkan kesiagaan untuk kita pada kondisi sekitaran, terutamanya di saat berhubungan sama orang yang alami sakit influenza dan batuk.

Kamu harus juga memenuhi keperluan cairanmu, minimum sekitar dua liter sehari-harinya. Disamping itu jauhi konsumsi makanan yang kurang sehat seperti makanan cepat sajian, kebanyakan konsumsi makanan yang dimasak, makanan yang tidak fresh dan yang telah masuk periode kedaluwarsa. Memperbanyak mengonsumsi makanan sehat yang gizinya diperlukan oleh badanmu.

Musim pancaroba seharusnya tidak membuat kamu malas bergerak. Kerjakan olahraga teratur supaya ketahanan badanmu bertambah. Tentukan olahraga yang sesuai kekuatanmu supaya badan tidak terkejut dan stress.

Kebersihan lingkungan sekelilingmu penting diingat, misalkan rumah, tempat kerja atau kendaraan yang kamu pakai. Membersihkan tempat tempat di mana kamu habiskan mayoritas waktu di situ secara periodik. Janganlah lupa pakai masker dan sarung tangan saat membersihkan.

Ini Langkah Maafkan Diri Sendiri!

Ini Langkah Maafkan Diri Sendiri! Maafkan memiliki arti melepas rasa kemarahan dan kedengkian pada seseorang yang sakiti kita. Kemungkinan Geng Sehat kerap maafkan seseorang, tetapi lebih susah maafkan diri kita.

Seluruh orang tentu pernah lakukan kekeliruan. Tetapi, belajar langkah belajar pada kekeliruan, dan melepas, lupakan, dan maafkan diri kita itu wajib untuk kesehatan psikis kita. Oleh karenanya, Geng Sehat harus tahu langkah maafkan diri kita.

Langkah Maafkan Diri Sendiri

Maafkan diri kita tidak berarti Kamu kurang kuat. Maafkan diri kita atau seseorang tidak berarti Kamu benarkan sikap negatif. Maafkan memiliki arti Kamu terima sikap itu, terima apa yang terjadi, dan Kamu ingin meneruskan hidup tanpa merenungkan terlalu berlebih masa lampau yang tidak dapat diganti.

Terima Tanggung Jawab

Maafkan diri kita lebih dari cuman meneruskan hidup sesudah lakukan kekeliruan. Maafkan diri memiliki arti terima apa yang terjadi dan memperlihatkan simpati pada diri kita.

Hadapi dan terima bukti jika Kamu lakukan kekeliruan ialah langkah awal maafkan diri kita. Ini sebagai cara yang paling susah dilaksanakan. Jika Kamu terus membuat argumen dan benarkan kekeliruan Kamu untuk membuat kelihatan dapat lebih diterima, karena itu ini waktunya Kamu melawannya dan terima kekeliruan itu.

Memperlihatkan Rasa Bersalah

Saat bertanggungjawab atas sebuah kekeliruan, kemungkinan Kamu akan alami bermacam hati negatif, terhitung perasaan bersalah dan malu. Saat lakukan kekeliruan, normal bila Kamu berasa bersalah. Perasaan bersalah ini dapat mengganti sikap Kamu secara positif.

Walau perasaan bersalah bisa memperlihatkan jika Kamu sesungguhnya orang baik yang lakukan kekeliruan, rasa malu membuat Kamu melihat diri kita jadi orang jahat. Ini dapat membuat Kamu berasa tidak bermanfaat, dan dapat berbahaya untuk kesehatan psikis.

Meminta Maaf

Satu langkah untuk maafkan diri kita ialah ambil perlakuan untuk membenahi kesalah itu. Meminta maaf dan mencari langkah untuk membayar kekeliruan ke siapa saja orang yang Kamu sakiti.

Kemungkinan Kamu berpikiran ini cuman berguna untuk orang yang Kamu sakiti, tetapi ini berguna juga untuk Kamu. Membenahi kekeliruan memiliki arti maafkan diri kita.

Batasi Diri

Walau maafkan diri penting, Kamu harus tahu jika ini tidak diperuntukkan untuk orang yang mempersalahkan dirinya mengenai satu hal di luar tanggung jawabannya. Beberapa orang semacam itu umumnya pernah jadi korban kekerasan atau mempunyai trauma.

Mereka mempunyai rasa malu dan perasaan bersalah walau mereka tidak mempunyai kontrol pada keadaan itu. Umumnya beberapa orang semacam ini berasa jika mereka semestinya dapat meramalkan satu hal, hingga dapat menghindarinya. (UH)

Faedah Jeruk Nipis untuk Muka, Tolong Tangani Jerawat dan Flek Hitam

Faedah Jeruk Nipis untuk Muka, Tolong Tangani Jerawat dan Flek Hitam – Mempunyai kulit muka yang sehat dan bersih jadi mimpi untuk tiap orang, khususnya golongan udara. Bersihnya muka pasti jadi asset bernilai untuk seorang, karena selainnya untuk performa, muka yang bersih akan tingkatkan keyakinan diri seorang.

Oleh karenanya, tidak mengejutkan bila beberapa orang mulai memburu beberapa perawatan muka yang sama sesuai untuk memperoleh muka yang sehat dan bersih, dimulai dari beberapa produk kecantikan, sampai beberapa bahan alami.

Bila Anda ialah barisan yang menyukai cari perawatan muka alami, coba memakai jeruk nipis. Jeruk nipis sebagai sumber anti-oksidan yang baik sekali, yang bisa membuat perlindungan badan dengan menahan atau hentikan kerusakan yang disebabkan karena radikal bebas.

Selainnya faedah kesehatan yang dijajakannya, jeruk nipis jadi buah yang gampang diketemukan di sekitar lingkungan. Berikut beberapa faedah jeruk nipis untuk muka.

Bicara mengenai nilai nutrisi dan faedah jeruk nipis, dalam 31g air jeruk nipis memiliki kandungan 28b air dan 8 kalori. Buah ini bebas cholesterol. 1 ons air jeruk nipis memiliki kandungan 2,5 gr karbohidrat dan kurang dari 1 gr lemak, protein, dan serat. Jeruk nipis cuman mempunyai 1mg natrium.

Juice jeruk nipis diperkaya dengan Vitamin C. Ini mempunyai 9.2mg Vitamin C per ons. Buah citrus ini memiliki kandungan banyak gizi penting yang lain seperti Vitamin A, Vitamin E, Vitamin K, Kalsium, Folat, Magnesium, Kalium, Kolin, Fosfor, dan Betaine.

Faedah Jeruk Nipis untuk Muka

Menyembuhkan Bercak Hitam

Faedah jeruk nipis untuk muka yang pertama untuk menyembuhkan bercak hitam. Juice jeruk nipis dipandang seperti zat pemutih alami karena karakter pencerah kulitnya. Buah ini dipandang bisa dipakai untuk menyarukan bercak hitam.

Yang penting dilaksanakan ialah memoleskannya dengan bola kapas ke sisi kulit yang gelap dan diamkan sepanjang 30 menit. Tetapi, yakinkan masih tetap ada dalam ruang dan menghindar pancaran cahaya matahari langsung. Langkah ini bisa membuat kulit jadi peka pada cahaya matahari. , dianjurkan untuk memoleskan tirai surya saat sebelum melancong keluar. Anda dapat memakai obat ini untuk membuat cerah ketiak yang gelap.

Menyembuhkan Jerawat

Faedah jeruk nipis untuk muka yang ke-2 untuk menyembuhkan jerawat. Jerawat dan flek hitam karena saat kotoran, minyak dan beberapa sel kulit mati menutup pori-pori. Jerawat sendiri telah permasalahan umum untuk beberapa orang dengan kulit berminyak. Bakteri yang berada di pori-pori muka jadi memperburuk infeksi, tingkatkan kemerahan dan ngilu.

Karakter antibiotik dari air jeruk nipis menghalangi perkembangan bakteri pemicu jerawat. Untuk menahan jerawat, Anda dapat mempersiapkan paket muka juice jeruk nipis dengan madu. Madu mempunyai karakter antibakteri yang menahan perkembangan bakteri, selanjutnya karakter asam dari air jeruk nipis akan mengatur minyak berlebihan. Paket muka ini harus dipakai tiap minggu sebagai sisi dari rejimen perawatan kulit. Sisa cedera yang ditinggal oleh jerawat dapat diringankan dengan memijat dengan memakai juice jeruk nipis fresh pada tempat sisa cedera.

Anti Penuaan

Faedah jeruk nipis untuk muka yang ke-3 yaitu sebagai zat anti penuaan. Dengan pertambahan umur dan pancaran cahaya UV, melanin yang mewarnai di kulit, bisa menimbun dan terakumulasi di kulit, hingga memunculkan bintik hitam dan pertanda penuaan yang lain.

Kulit jeruk nipis menghalangi produksi melanin. Menggosok kulit dengan kulit jeruk nipis atau memoleskan masker muka yang memiliki kandungan potongan kulit jeruk nipis bisa lewat cara berarti kurangi hiperpigmentasi ini.

Menjaga Kulit Tan

Faedah jeruk nipis untuk muka yang ke-4 untuk menolong menjaga kulit tan. Pancaran cahaya matahari yang terlalu berlebih bisa membuat kulit jadi tan. Juice jeruk nipis bisa dipakai untuk hilangkan kulit cokelat ini secara efisien.

Yang penting dilaksanakan ialah mempersiapkan masker muka dengan kombinasi tepung gr (besan) dengan dadih (dahi) dan menambah sedikit air jeruk nipis ke kombinasi ini. Berikan pasta ini secara rata di kulit dan diamkan jadi kering. Selanjutnya bersihkan muka sama air dan keringkan. Paket muka ini harus diaplikasikan tiap minggu untuk memperoleh hasil lebih baik.

Menjaga Pori-pori Terbuka

Faedah jeruk nipis untuk muka yang ke-5 untuk menjaga pori-pori terbuka. Astringents efisien dalam mengakibatkan pengencangan otot sebentar. Itu argumen kenapa mereka kerap dipakai dalam produk kecantikan dan perawatan kulit untuk tingkatkan performa kulit muka.

Minyak jeruk nipis mempunyai karakter astringen dan bisa dipakai untuk kencangkan pori-pori dan untuk saat ini kurangi produksi minyak hingga memberi kulit yang lebih ceria dan prima.

Hilangkan Kulit Mati

Asam sitrat yang berada di dalam kulit jeruk nipis bisa terkelupas beberapa sel kulit mati. Mereka kerap dipakai dalam perawatan kecantikan di spa dan penyembuhan rumahan untuk tingkatkan kesehatan dan performa kulit muka.

Membuat Kulit Bersinar

Faedah jeruk nipis untuk muka yang paling akhir untuk membuat kulit muka bersinar. Untuk kulit bersinar, yang penting dilaksanakan ialah minum satu gelas air hangat dengan kombinasi madu dan perasan jeruk nipis pada pagi hari dengan teratur. Ini akan membuat kulit muka terlihat bersinar.